WetenschapWelingelichte Kringen
Eiwitshakes, sportgels en compressiesokken: de zin en onzin van hardlopen
Aanstaande zondag staan zo’n 35.000 hardlopers aan de start van de Dam tot Damloop. Voor sommigen draait het om een toptijd, voor anderen vooral om de finish halen. En daarvoor worden steeds vaker allerlei hulpmiddelenvoor uit de kast getrokken: van eiwitshakes en sportgels tot compressiesokken en andere 'wondermiddelen'. Maar maken die producten je echt sneller?
Lees het volledige artikel bij Welingelichte Kringen
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
