Dit is precies de juiste hoeveelheid koffie om stress te verminderen

Een kop koffie om wakker te worden kennen we allemaal. Maar wat als datzelfde bakkie ook je mentale gezondheid een zetje kan geven? Nieuw grootschalig onderzoek suggereert dat koffie drinken mogelijk helpt om het risico op angst en depressie te verlagen, mits je het niet overdrijft. Sterker nog: er lijkt een ideale hoeveelheid te zijn.