Wetenschap·Welingelichte Kringen·7 apr

Deze theesoorten zijn écht goed voor je

Thee heeft een gezond imago, maar niet elke soort doet wat het pakje belooft. Groene en zwarte thee, gezet van de bladeren van de Camellia sinensis, zijn het best onderzocht en krijgen zelfs een plek in de Schijf van Vijf. De Gezondheidsraad en het Voedingscentrum adviseren volwassenen om ongeveer 3 koppen per dag te drinken, omdat dat de bloeddruk licht kan verlagen en het risico op een beroerte verkleint.