Deze beweging is cruciaal om gezond ouder te worden

De nederige hurkbeweging blijkt een onmisbare schakel voor een gezonde levensstijl, vooral bij het ouder worden. Deze conclusie trekt de 61-jarige Britse journalist Phil Daoust in de krant The Guardian na een persoonlijke ontdekking die hem aanzette tot diepgaand onderzoek naar het belang van deze alledaagse beweging.