WetenschapWelingelichte Kringen
De ene schermregel die voor alle kinderen werkt: geen schermen in de slaapkamer
Slaap eerst: nachtelijk schermgebruik vertraagt het inslapen, verkort de duur en verslechtert de kwaliteit van slaap. Gebrek aan slaap hangt samen met slechtere schoolprestaties en kwetsbaarder mentaal welzijn

Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.


