De drie cruciale factoren voor een optimale tweede helft van je leven

We worden met z’n allen ouder en dat is goed nieuws. Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie zal in 2030 een op de zes mensen wereldwijd 60-plus zijn. Maar langer leven betekent niet automatisch beter leven. De vraag dringt zich op: hoe blijven we vitaal, betrokken en gelukkig naarmate de jaren verstrijken?