Wetenschap·Welingelichte Kringen·28 jan

Als zelfs met vrienden afspreken een taak wordt: zo herken je de burn-outval

Je agenda staat vol leuke dingen, maar je lijf denkt daar anders over: borrel met vrienden, sportles, etentje met familie – alles voelt als nog meer dat ‘moet’. Je zegt ja, maar hoopt in stilte dat iemand afzegt. Dat is precies het punt waarop gezonde druk omslaat in iets donkerders: toxische productiviteit en de voorfase van een burn-out. (Vogue: Waarom roept nietsdoen schuldgevoelens bij ons op?)