Afvallen is moeilijk omdat onze hersenen dol zijn op dik

Jijzelf wil misschien wel afvallen. Maar je hersenen en je systeem zijn daar niet zo blij mee. Afvallen is vaker een frustrerend gevecht tegen je eigen lichaam dan een kwestie van discipline. Steeds meer onderzoek laat zien hoe onze hersenen en biologie een hoger lichaamsgewicht ‘verdedigen’ en ons actief terugduwen naar het oude gewicht zodra we proberen af te vallen.

Lees het volledige artikel bij Welingelichte Kringen

Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.

TagsNutrition British Journal

Advertentie

Gerelateerd nieuws

Bekijk alles

Gezondheidvietnam.vn1 okt

De verbazingwekkende voordelen van sinaasappelsap voor de geestelijke gezondheid.

Volgens de gezondheidswebsite Verywell Health wijst een nieuwe studie, gepubliceerd in het British Journal of Nutrition, erop dat het dagelijks drinken van een klein glas puur vruchtensap, zoals sinaasappelsap, in combinatie met een dieet rijk aan groene...

Gezondheidnewsmonkey.be17 uur geleden

Keuze van vis en zoutgehalte beïnvloeden de gezondheid van je hart, blijkt uit onderzoek

Onderzoek gepubliceerd in The Journal of Nutrition suggereert dat de gezondheidsvoordelen van vis en zeevruchten sterk afhangen van de soort die je eet en hoe die wordt bereid. Om dit te onderzoeken, volgden wetenschappers 90.944 Japanse...

Gezondheidelle.com23 okt

Snacken na avondeten kan risico op leverziekten met wel 30 procent verhogen, zo blijkt uit onderzoek

Of je nu vroeg hebt gegeten of gewoon zin hebt in iets zoets voor het slapengaan: we hebben er allemaal wel eens een handje van om 's avonds na het avondeten nog wat te snacken. Maar uit een nieuwe studie, gepubliceerd in Clinical...

Advertentie