7 alledaagse boodschappen die een voedingsdeskundige zelf nooit in haar keuken toelaat

Voorgesneden groente uit zak Ze lijken gezond en ideaal voor drukke dagen, maar na het snijden verliezen groenten razendsnel vitamine C en antioxidanten. Alaoui raadt eerder diepvriesgroente aan: invriezen kost wat voedingsstoffen, maar stopt daarna verdere afbraak.