VolleybalVizier op volleybal
Armixtos dames1 en 2 uit de startblokken
VoV, 23-08-2023. 14:57 uur. Op zaterdag 19 augustus zijn de dames van de eerste twee teams van Armixtos het nieuwe seizoen begonnen met een vliegende start. Onder leiding van trainer-coach Sandor Rieuwers van dames-1 werd een afwisselende training afgewerkt. Met een speelse warming-up, krachtoefeningen, conditietesten en spel om aan de bal te wennen, was er veel afwisseling om er lekker in te komen na de vakantieperiode. Afsluitend werd er nog buiten een 2 km-test afgewerkt.
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
