Voedingwielerrevue.nl
Weg met dure sportvoeding: een banaan werkt volgens experts beter dan de meeste gels
Wie veel fietst, kent het: onderweg aftellen tot je volgende gelletje of energiedrank. Maar volgens sportvoedingsdeskundige Jill Mooney is dat grotendeels onzin. “Een banaan is gewoon een gel in een schil”, vertelt ze droogjes aan CyclingWeekly . En ze meent het. Volgens haar kun je met een paar goed gekozen hapjes ‘echte’ voeding net zo goed, of zelfs beter, presteren dan met dure poedertjes en repen.
Lees het volledige artikel bij wielerrevue.nl
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
TagsCyclingWeekly
