Voedingmedischdossier.org
Voeding ondersteunt mentale gezondheid in de winter
De wintermaanden brengen voor veel mensen een verhoogde kwetsbaarheid op het gebied van mentale gezondheid. Minder zonlicht, kou en sociale terugtrekking kunnen leiden tot somberheid, vermoeidheid en seizoensgebonden depressie. Een recente internationale review, gepubliceerd in Nutrition Reviews , benadrukt dat voeding (en specifiek vitamine D) een cruciale rol speelt in het ondersteunen van mentaal welzijn.
Lees het volledige artikel bij medischdossier.org
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
