Voedinghartvannederland.nl
Van 'Fat' naar 'Fit': freerunner Joachim (22) verloor 60 kilo en inspireert nu anderen
"Ik begon toen met kleine aanpassingen in mijn leven, door bijvoorbeeld meer te sporten. Pas na een tijdje begon ik te letten op mijn voeding." Ook kreeg hij hulp van YouTuber Stan Browney, bekend van zijn fitnessvideo's en miljoenen volgers. Samen lukte het hen om in 90 dagen maar liefst 25 kilo kwijt te raken. "Dat hielp ook", aldus Scheffer. Inmiddels weegt hij naar eigen zeggen 75 kilo. "Ik ben in totaal 60 kilo kwijt."
Lees het volledige artikel bij hartvannederland.nl
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
