Voedingagf.nl
Top 10 supermarkten in Servië
"Veel mensen weten wel dat vezels belangrijk zijn, maar ze weten niet altijd hoe ze er in de praktijk genoeg van kunnen binnenkrijgen. Al een paar bewuste keuzes in je dagelijkse voeding kunnen een groot verschil maken. Wie vaker kiest voor volkorenproducten, elke dag veel groenten en fruit eet en regelmatig noten of zaden toevoegt aan zijn voeding, kan zijn vezelinname al merkbaar verhogen. Die 30 gram is vaak makkelijker te halen dan je denkt", zegt Ivyn Degeest, diëtiste bij Colruyt Group.
Lees het volledige artikel bij agf.nl
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
