Voeding·menshealth.nl·10 apr

Loop jij zondag de Rotterdam Marathon? Dit is alles wat je eet 24 uur voor de race

Zondag is de grote dag voor iedere marathonloper. 'De Mooiste' staat namelijk dit weekend op het programma in Rotterdam. Loop jij hem ook? Zorg dan dat je goed voorbereid bent, als je dat al niet was. Om je optimaal voor te bereiden op jouw race, hebben we een aantal voedingstips opgesteld om ervoor te zorgen dat jij helemaal klaar bent om te knallen.