Lezing Volksuniversiteit | In balans met je hormonen – voeding als sleutel

Hormonen spelen een centrale rol in ons lichaam en beïnvloeden onder andere slaap, energie, stemming en stofwisseling. Tijdens deze lezing legt orthomoleculair en epigenetisch therapeut Ellen de Jong uit hoe voeding en leefstijl invloed hebben op de hormonale balans – en wat je zelf kunt doen om die te herstellen.