Voedingtrikipedia.nl
Is smaller sneller? Mijn grootste fout als triatleet was te weinig eten
Veel triatleten zijn op zoek naar manieren om sneller te worden. Meer trainen, slimmer trainen en soms ook: minder eten. Demi Duivenvoorden ontdekte dat haar overtuiging dat een lichter lichaam automatisch tot betere prestaties zou leiden, haar juist tegenhield. Door haar lichaam eindelijk de brandstof te geven die het nodig had, veranderde niet alleen haar training, maar ook haar energie, herstel en prestaties.
Lees het volledige artikel bij trikipedia.nl
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
TagsJarenlang
