Voedingknack.be
Het Portfolio-dieet: dit moet je eten om je cholesterolgehalte te verlagen
Volgens cijfers van Sciensano heeft ongeveer één op de twee Belgen een te hoog cholesterolgehalte. Om dat te verlagen en dus het risico op hart- en vaatziekten te verminderen, hoeft u niet meteen naar medicatie te grijpen. Ook een aanpassing van uw eetgewoontes kan wonderen verrichten. Het Portfolio-dieet, waarbij u onder meer soja, noten en groenten aan uw eetpatroon toevoegt, lijkt te werken.
Lees het volledige artikel bij knack.be
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
