Voeding·hln.be·21 okt 2024

Helft van de Belgen heeft een te hoge cholesterol. Met deze 5 tips kan je dat wegeten. “Maïs is goed, maar deze noten zijn beter”

Naar schatting heeft zeker de helft van de Belgen een te hoge cholesterol. Problematisch, want dit brengt een verhoogd risico op beroertes of hartinfarcten met zich mee. “Maar er is ook geruststellend nieuws. Als je op tijd ingrijpt, kan je het gehalte cholesterol via je voeding terug ‘wegeten’”, zegt bio-ingenieur Eric De Maerteleire. Hij deelt vijf eenvoudige manieren om je cholesterol te doen zakken. “Broccoli eten kan helpen, maar deze krokante snack is nóg beter.”