Gezond ouder worden: voedingsrichtlijnen van de Hoge Gezondheidsraad

Uit Belgisch onderzoek blijkt dat hart- en vaatziekten, bepaalde vormen van kanker en beroertes tot de belangrijkste oorzaken van vroegtijdige sterfte behoren. Gezonde voeding speelt een cruciale rol in de preventie van deze aandoeningen. Maar wat eet je nu best (of beter niet) om gezond ouder te worden? De Hoge Gezondheidsraad heeft haar voedingsaanbevelingen zopas herzien en biedt concrete, hapklare richtlijnen voor het dagelijks leven.

Lees het volledige artikel bij gezondheid.be

Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.

TagsHoge Gezondheidsraad

Advertentie

Gerelateerd nieuws

Bekijk alles

Binnenlandredactie24.be25 okt

COVID-19-vaccin: behoor jij tot de groep die zich best laat inenten?

De herfst is in het land en daarmee ook het moment om na te denken over vaccinaties tegen luchtweginfecties. Maar wie laat zich dit najaar het best vaccineren tegen COVID-19? De Hoge Gezondheidsraad (HGR) heeft zijn advies voor het seizoen...

Gezondheidhln.be19 okt

“Sommigen hoesten zo ernstig dat ze een rib breken”: vaccinoloog over de kinderziektes die óók volwassenen ernstig ziek kunnen maken

Ooit mazelen of waterpokken gehad? Of als kind gevaccineerd tegen kinkhoest? Dan denk je misschien dat je levenslang beschermd bent. Toch kunnen sommige kinderziektes op volwassen leeftijd toeslaan, met ernstigere gevolgen.

Gezondheidgezondheidenwetenschap.be14 okt

Vaccin tegen corona is aangepast aan nieuwe variant

65-plussers, mensen met een verzwakt afweersysteem en hun huisgenoten, en zorgverleners krijgen de raad om zich in oktober te laten vaccineren tegen corona. Het vaccin is ietwat anders dan het vaccin dat tijdens de pandemie gebruikt werd.

Advertentie