Voedingmarieclaire.nl
Fit en gezond: waarom meer eiwitten eten niet altijd beter is
Proteïne heeft de afgelopen tijd in de supermarkten een enorme opmars gemaakt. Een paar jaar geleden gaven nog alleen bodybuilders en topsporters hun spieren een boost met kwark, eieren en eiwitshakes. Tegenwoordig zijn de potten, repen en andere ‘eiwitverrijkte’ producten mainstream. Ook influencers en journalisten raken niet uit- gepraat over de proteïnetrend. Volgens de één is meer eiwit eten van cruciaal belang, volgens de ander marketing-onzin. Wie heeft er nu gelijk? Tijd voor de feiten en fabels.
Lees het volledige artikel bij marieclaire.nl
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
