Voedingdemorgen.be
Eten helpt tegen stress, maar niet het eten waar u zin in hebt
Mensen met stress vergeten vaak al hun gezonde voornemens en eten ‘te’. Te veel, te weinig, te zoet, te zout, te laat of te vroeg. Maar kun je door anders te eten je zenuwen intomen? Of, nog beter, beschermt bepaalde voeding tegen stress? ‘Hoe meer superfoods beloven, hoe meer rode vlaggen er zouden moeten opduiken.’
Lees het volledige artikel bij demorgen.be
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
