Een handje van deze noten per dag kan je slechte cholesterol verlagen

Je cholesterol verlagen hoeft niet altijd ingewikkeld te zijn. Soms begint het gewoon met een andere snack. Vervang je donut voor wat pistachenoten. Ze zijn niet alleen lekker, maar kunnen volgens wetenschappelijk onderzoek ook bijdragen aan een gezonder cholesterolprofiel. Hoeveel moet je ervan eten en wat doen deze groene noten precies met je LDL-cholesterol?