Dit effect hebben zoetstoffen op je bloedsuiker

Je denkt misschien dat zero sugar-producten erg goed zijn voor je bloedsuiker? Maar is dat daadwerkelijk zo? Kunstmatige zoetstoffen zoals aspartaam en sucralose worden vaak bestempeld als ‘suikervriendelijk’. Wetenschap laat echter zien dat het effect op jouw glucosehuishouding allesbehalve zwart‑wit is.