Voedinghardloopnetwerk.nl
De indrukwekkende belastbaarheid van Afrikaanse lopers komt mogelijk door hun voeding
Afrikaanse topatleten – vooral uit Kenia en Ethiopië – staan bekend om hun indrukwekkende belastbaarheid: ze trainen veel, blijven blessurevrij en zijn zelden ziek. Hoe kan dat? Misschien ligt het geheim niet (alleen) in hun genen of schema’s, maar gewoon op hun bord.
Lees het volledige artikel bij hardloopnetwerk.nl
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
