Stoptober ook voor je schermtijd?

Deze maand staat in het teken van Stoptober: 28 dagen de sigaretten laten liggen. Een bewonderenswaardige uitdaging voor de doorgewinterde roker. Maar is dit ook hét moment om een andere hardnekkige gewoonte aan te pakken: de schermtijd? Absoluut! Hoewel de focus bij verslavingen vaak op roken en alcohol ligt, is de onophoudelijke stroom van beelden en informatie op onze schermen een steeds groter wordende uitdaging voor ons welzijn. Tijd voor digitale detox van tv en sociale media?

Lees het volledige artikel bij Spreekbuis

Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.

TagsStoptober Fomo Fear Of Missing Out

Advertentie

Gerelateerd nieuws

Bekijk alles

Gezondheidvietnam.vngisteren 12:07

Op welke subtiele manieren beïnvloedt de geestelijke gezondheid jongeren?

My Uyen (25 jaar) voelt zich vaak onder druk gezet en kiest ervoor om haar werk tot 2 uur 's nachts af te maken. Quoc Anh (22 jaar), een universiteitsstudent, vertelde dat hij met vrienden tot laat opblijft om huiswerk te maken, zodat hij...

Financieelmetronieuws.nl24 okt

Zoey (28) in Geld maakt (niet) gelukkig: ‘Ik koop steeds iets nieuws, maar echt gelukkig word ik er niet van’

Waar de een vindt dat geld moet rollen, blijft de ander herhalen dat je geld maar één keer kunt uitgeven. En als we eerlijk zijn, wat blijft er dan over van het gezegde ‘geld maakt niet gelukkig’? Vandaag: Zoey (28), die vaak iets nieuws...

BinnenlandRTV Utrecht24 okt

10 jaar strijd tegen sigaret: 'Ik wist niet wat ik met mezelf aan moest'

Vandaag, 06:08 • Aangepast Vandaag, 09:01 • 4 minuten leestijd

Advertentie