Hoe kun je als vrachtwagenchauffeur gezond leven?
Vrachtwagenchauffeurs weten hoe moeilijk het is om te sporten, gezond te eten en voldoende te slapen terwijl ze aan het werk zijn. Truckers worden volgens een onderzoek van de Amerikaanse Federal Motor Carrier Safety Administration dan ook vaker beschouwd als zwaarlijvig dan de gemiddelde mens. Door betere dagelijkse gewoonten te oefenen, kan het risico op veelvoorkomende gezondheidsproblemen worden vermeden. Wekelijks meedoen aan groeps fietsverhuur kan bijvoorbeeld al helpen! Start als vrachtwagenchauffeur een gezondere levensstijl achter het stuur met behulp van onderstaande tips.
Lees het volledige artikel bij TTM
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
