Uit voorzorg je bekkenbodem trainen, nodig of niet?

Bekkenbodemklachten kunnen leiden tot urineverlies en pijn bij het vrijen. Kun je iets doen om problemen te voorkomen? Sommige influencers op sociale media zeggen dat je de bekkenbodem preventief moet trainen. Bekkenfysiotherapeut Bo Brans-Brabant ziet voordelen, maar ook mogelijke risico’s.