Tech & MediaDe Stentor
Slot Gezondheids Challenge: ‘300 gram groenten per dag eten en bewegen is beter dan sapvasten of diëten’
Vier mensen deden een maand mee aan onze Gezondheids Challenge. John van de Langkruis wilde gezonder leren eten, Moïra Bonne wenste een betere nachtrust, Eddie Drenth ging op zoek naar meer sociale contacten en Elleke van Duin moest meer bewegen. Ieder kreeg een eigen expert toegewezen en ging de strijd aan met zichzelf. ,,Neem de tijd om je lichaam goed te verzorgen. Heb aandacht voor jezelf en houd vol.’’
Lees het volledige artikel bij De Stentor
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.