Sport·Riders guide·28 nov 2022

Supplementen, waar ga je harder van fietsen?

Supplementen, waar ga je harder van fietsen? – Ongeacht welke sport je ook doet, het is logisch dat een goede basis voeding je al een heel eind laat komen. Om hard te kunnen fietsen zijn supplementen niet noodzakelijk. Wat wel noodzakelijk is, is een goed trainingsplan en goede voeding. Toch zijn er zonder twijfel enkele supplementen die je kunnen helpen in bepaalde situaties en die zelfs je prestaties kunnen verbeteren. In dit artikel vertelt Guus Derickx je over de supplementen waar je waarschijnlijk het meeste aan hebt.