‘Omarm pijnlijke gevoelens. Alleen dan zal de pijn minder macht over je krijgen’

De boeddhistische monnik Gelong Thubten stelt dat meditatie de beste manier is om je te wapenen tegen verdriet en teleurstelling. Hij weet dat uit eigen ervaring: zijn vriend werd vermoord en hij werd ernstig ziek door Covid-19.