OpmerkelijkFHM
Waarom je véél vaker mosselen zou moeten eten
In een tijd waarin iedereen op zoek lijkt naar de volgende superfood, ligt het antwoord misschien gewoon voor onze eigen kust. Mosselen zitten namelijk bomvol eiwitten, bevatten veel omega 3-vetzuren en zijn rijk aan mineralen zoals ijzer, selenium, jodium en vitamine B12. Dat terwijl ze relatief weinig calorieën bevatten. Niet voor niets worden ze steeds vaker genoemd als één van de meest complete eiwitbronnen uit zee.
Lees het volledige artikel bij FHM
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
