Direct naar de inhoud

maandag 2 november 2026

OpmerkelijkFHM

IJsbad na de gym? Nope, niet als je spieren wil laten groeien

Je ziet ze steeds vaker: mannen die zichzelf na hun training vrijwillig in een ijsbad gooien. Gezicht strak en de ademhaling gecontroleerd. Alles voor dat ‘snelle herstel’. En eerlijk, het ziet er stoer uit. Maar werkt het ook echt, of is het vooral goed voor je Instagram-verhaal?

Lees het volledige artikel bij FHM

Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.

Advertentie

Gerelateerd nieuws

Bekijk alles

Wielersportindeleiderstrui.nl

Pogacar wereldkampioen af: toch speciale fiets?

Wat een impact heeft de valpartij van Tadej Pogacar gehad op het najaar. De Sloveen moest opgeven in de rode trui van de Vuelta en de eindwinst aan Enric Mas laten. Maar zo kregen we ook ineens een nieuwe wereldkampioen. En dus zal het...

Advertentie