OpmerkelijkFHM
Hidde Weersma over zijn Hyrox-wereldrecord: “Ik daag iedereen uit om ’m te breken”
“Ik train tussen de twintig en vijfentwintig uur per week. Ongeveer tachtig procent daarvan is duurtraining, dus veel hardlopen, ski-erg, roeien en ook nog steeds veel fietsen. Dat fietsen doe ik omdat het minder belastend is voor mijn lichaam, terwijl ik wel veel uren kan maken. De overige twintig procent zijn echt intensieve Hyrox-specifieke trainingen. Daarnaast kijk ik heel erg naar in welke fase ik zit. Richting een wedstrijd ga ik specifieker trainen en iets minder uren maken, zodat ik fris aan de start sta.”
Lees het volledige artikel bij FHM
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.