De ongemakkelijke waarheid: onze huizen maken ons moe, gestrest en slaperig

We denken vaak dat de wereld buiten onze voordeur de boosdoener is. Drukte, werk, verkeer, een eindeloze stroom prikkels. Maar de echte uitputtingsslag vindt veel dichter bij huis plaats, letterlijk. De plek waar we slapen, eten, werken en ontspannen blijkt een grotere aanslag op ons lichaam te zijn dan de meeste mensen beseffen.