Bewust gebruik van je schermtijd: 7 makkelijke tips

Je smartphone of tablet kost energie. Letterlijk én figuurlijk. Hij vreet stroom, gebruikt zeldzame metalen en snoept stilletjes je aandacht en humeur op. Gelukkig kun je daar makkelijk iets aan doen door bewuster om te gaan met je schermtijd. Hierdoor verminder je de impact op het klimaat, maar gun je vooral jezelf meer rust in je hoofd.