Hoe houd je goede voornemens wél vol? ‘Geef niet te snel op bij uitglijder’

15 januari 2024 – Afvallen, stoppen met roken, meer bewegen: velen beginnen het nieuwe jaar met goede voornemens. Tegelijkertijd komt van die doelen vaak weinig terecht. Hoe houd je goede voornemens vol? Zes vragen aan hoogleraar preventie Ingrid Steenhuis. “The holy grail bestaat niet bij leefstijl en gedragsverandering.”

Lees het volledige artikel bij GGZ Nieuws

Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.

TagsMind NPO3 BNNVARA Ingrid Steenhuis Dry January Afvallen Wanneer Waan Werkelijkheid Wordt

Advertentie

Gerelateerd nieuws

Bekijk alles

Binnenlandtudelft.nl7 uur geleden

Karayoga

24 november 2026 20:30 t/m 21:30 - Door: How are U - Days | Zet in mijn agenda

EntertainmentMediacourant12 uur geleden

Bizar: Johnny de Mol wordt wakker en krijgt mond niet meer open

Johnny de Mol heeft een merkwaardige ervaring achter de rug. Hij werd op een ochtend wakker en ontdekte tot zijn schrik dat hij zijn mond niet meer kon openen. Zijn kaken zaten volledig vast. “Op de vierde dag was het weg.”

Binnenlandmarieclaire.nl3 nov

De werkweek van Marlijn van der Valk – eigenaresse van Van der Valk Hotel Amersfoort

Van inspirerende events en een bijzondere verjaardag tot de voorbereidingen voor een verbouwing: de werkweek van Marlijn van der Valk is allesbehalve saai. Als telg uit de bekende hotelfamilie combineert ze haar werk in het familiebedrijf...

Advertentie