Medische wetenschapGGZ Nieuws25 jun 2025

Gratis live online training: Leren Ontspannen

25 juni 2025 – Ontspannen kun je leren. Daarom zijn er heel veel verschillende soorten ontspanningsoefeningen en meditaties. Er zijn oefeningen waarmee je leert om spierspanning te herkennen en los te laten. Oefeningen waarin je je ademhaling gebruikt om te ontspannen. Oefeningen waarin je een rustgevend bezoek aan een prachtig bos of strand visualiseert. Oefeningen die je helpen om een positieve houding te ontwikkelen, waarmee je je aandacht traint, of die je een hart onder de riem steken.

Lees het volledige artikel bij GGZ Nieuws

Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.

TagsMartijn Mulder

Gerelateerd nieuws

Bekijk alles

Binnenlandbndestem.nl17 okt

‘Lekkere bandjes’ op Popronde Breda

Een Friese band die via Middelburg en Breda naar Dordrecht trekt. Een Nijmeegse formatie die tussen twee nummers door sjaals verkoopt. En een publiek dat zich graag laat verrassen. Vrijdagavond streek de Popronde neer in Breda.

BinnenlandOOG TV10 okt

1H: Velocitas veegt VKW van het veld, forse zege PKC’83, remise Be Quick

Velocitas had in de eerste klasse H zaterdagmiddag geen kind aan VKW en won fors. Ook PKC’83 haalde in Buitenpost fors uit. Be Quick 1887 speelde gelijk.

Binnenlandflessenpostuitegmond.nl9 okt

Cultuurpodium van Hoeve Overslot brengt Egmondse Pecha Kucha

Op zaterdagmiddag 10 oktober wordt in het sfeervolle cultuurpodium van Hoeve Overslot in Egmond aan den Hoef, de 4e Egmondse Pecha Kucha editie gehouden, van 16.00 tot 18.00 uur, inclusief pauze.