Lifestyle·linda.nl·28 feb

Yvon viel 47 kilo af door déze gezonde leefstijl: 'ik voel me top'

Toen Yvon begon met het programma, stelde ze zichzelf één doel: haar leefstijl veranderen en 35 kilo kwijtraken. “Ik zei nog tegen Susan: ik weet niet of het haalbaar is. Misschien ligt de lat wel te hoog.” Maar al snel merkte ze dat het goed ging. Wat haar meteen opviel: ze had – ondanks het anders leren eten – eigenlijk helemaal geen extra honger. “Ik at gewoon zes keer per dag, inclusief lekkere tussendoortjes. Het voelde niet alsof ik iets moest laten liggen.” En dat maakt voor Yvon het verschil. “Het is een programma dat daadwerkelijk vol te houden is en verbetert je leefstijl op een duurzame manier.”