LifestyleWomen Online
Recept uit de Ayurvedische keuken: Romige zoete-aardappelsoep met kokos en gember
Ayurveda is niet alleen een speciaal dieet, het is eerder een filosofie die lichaam, geest en ziel in harmonie brengt. Met behulp van Ayurveda kunnen ziekten worden voorkomen of bestaande klachten worden verlicht. Er moet rekening mee worden gehouden dat iedereen een unieke constitutie heeft (lichaamsbouw, mentale aanleg, vaardigheden, enz.), die wordt beschreven door de drie dosha’s Vata, Pitta en Kapha. Het dieet moet daarom individueel worden aangepast aan het eigen dosha-type om het natuurlijke evenwicht van het lichaam te beschermen met een gerichte voedselkeuze en bereiding en om het welzijn en de tevredenheid te vergroten. Probeer een deze romige zoete-aardappelsoep met kokos en gember.
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.