LifestyleWomen Online
Overdadig eten, pyjamadagen en bingewatch-marathons: hoe krijgt Nederland na de feestdagen de structuur te pakken?
We komen net uit (of zitten er nog middenin): de tijdloze bubbel tussen Kerst en rond Nieuwjaar waarin dagen vervagen, pyjama’s en bingewatchen de norm zijn en structuur ver te zoeken is. Onderzoek van HelloFresh toont aan dat 48% van de Nederlanders zich aan overdaad overgeeft, met Gen Z en Millennials als koplopers in snacks en schermtijd. 14% weet zelfs niet welke dag het is. Maar ná de feestdagen, volgt de rekening: de struggle naar structuur. Veel mensen starten hiermee op 2 januari, een vijfde een paar dagen later en 5% zelfs ná de 6e. Niet voor iedereen even makkelijk dus. Expert Ellen Vandevyvere deelt tips om na de feestdagen weer balans te vinden.
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
