Lifestyle·Women Online·3 apr 2023

Je kunt de flow vinden – en wetenschappers kunnen het meten

Je weet wanneer je de flow hebt gevonden. Je ervaart het wanneer je iets doet dat je zo volledig bezighoudt dat de tijd voorbij lijkt te vliegen. Misschien is het een baan, of iets heel anders, zoals schaken of computerspelletjes of voetbal of sneeuwschuiven. Maar flow is niet alleen een uitdrukking die mensen gebruiken. Het is al bijna 50 jaar een concept dat door psychologen wordt gebruikt, omdat het vinden van de flow nuttig kan zijn voor mensen.