LifestyleWomen Online
Hüttenkäse: laag in calorieën en vet, hoog in eiwitten
Hüttenkäse is perfect voor de lichte keuken. Omdat de korrelige roomkaas een van de magerste kaassoorten is, maar toch romig in de korrels zit. De vetarme versie bevat nauwelijks calorieën (102 kcal per 100 g) en weinig vet (4 g), maar wel voldoende eiwitten (12 g), wat onder meer belangrijk is voor de spieropbouw. Andere waardevolle ingrediënten zijn mineralen zoals magnesium, kalium en calcium, evenals B-vitamines zoals vitamine B12 en vitamine K.
Lees het volledige artikel bij Women Online
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
