3 redenen om een kom granola te eten

Veel mensen associëren granola ten onrechte met de hippies van de jaren ’60 en ’70. In recentere tijden is het woord “granola” jargonterminologie geworden voor mensen die een op gezondheid gerichte levensstijl leiden en milieubewust zijn. De eerste granola werd echter in 1863 ontwikkeld door dr. Caleb Jackson, de directeur van wat we tegenwoordig een kuuroord zouden noemen. Jackson was een uitgesproken vegetariër, wat in die tijd zeer zeldzaam was, en granola was zijn gezondere, eenvoudigere alternatief voor een gekookt ontbijt. Tegenwoordig bevat granola over het algemeen veel energie en vezels, maar dat is niet alles! Hier drie redenen om granola aan je dagelijkse voeding toe te voegen: