Walnoten blijken gezondere keuze dan amandelen of chiazaad
Niet amandelen, cashews of chiazaad, maar walnoten zijn de gezondste noot. Dat meldt het tijdschrift GezondNU. Uit meerdere onderzoeken blijkt dat ze meer plantaardige omega-3-vetzuren bevatten dan welke andere noot ook, naast antioxidanten, vitamines en mineralen die bijdragen aan een gezond hart, sterke botten en een goed werkend brein.
Lees het volledige artikel bij AGF
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
