Meer vezels eten is goed voor darmen, hart en brein
Meer vezels eten, ook wel fibermaxxing genoemd, kan daadwerkelijk gezondheidsvoordelen opleveren. Dat meldt het Nieuwsblad. Experts zoals Michaël Sels en professor Elisabeth De Waele zeggen tegen de Belgische krant dat vezels de stoelgang verbeteren, het cholesterol verlagen, helpen om de bloedsuikerspiegel te stabiliseren en bijdragen aan een gezonder microbioom in de darmen.
Lees het volledige artikel bij AGF
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
