Is fruit of vruchtensap voor ontbijt ongezond?
Ontbijten met fruit is een gezonde keuze, volgens het Voedingscentrum. Fruit bevat veel voedingsstoffen en helpt het risico op hart- en vaatziekten te verlagen. Het is aanbevolen om minimaal twee stuks fruit per dag te eten, ongeacht het tijdstip. Echter, een stuk fruit vult minder lang dan een meer vullend ontbijt, meldt Radar.
Lees het volledige artikel bij AGF
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
TagsRadar
