Eet genoeg groente en fruit tijdens de wintermaanden
Veel Nederlanders hebben het idee dat je in de maanden met een R in de naam, de wintermaanden dus, extra vitamine C nodig hebt in de vorm van voedingssupplementen. Voedingsdeskundigen zeggen tegen GezondNu dat dit beeld niet klopt. Dankzij een gevarieerd eetpatroon en de jaarronde beschikbaarheid van verse groenten en fruit krijgen de meeste mensen tegenwoordig voldoende vitamine C binnen.
Lees het volledige artikel bij AGF
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
TagsGezondNu
