"1 op de 4 mensen die gezond eet, verpest het met verkeerde tussendoortjes"

"Als je bedenkt dat 95 procent van de mensen regelmatig snacks eet en dat bijna een kwart van onze calorieën uit snacks komt, is het inruilen van ongezonde snacks zoals koekjes, chips en gebak voor gezonde snacks zoals fruit en noten een heel eenvoudige manier om je gezondheid te verbeteren", zegt hoofdauteur van een nieuw onderzoek Sarah Berry van het King’s College in Londen, zo schrijft Metro. Volgens een nieuw onderzoek maakt 1 op de 4 de verkeerde keuzes qua snacks, wat het gezonde eten tegenwerkt. Lees hier meer.

Lees het volledige artikel bij AGF

Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.

TagsSarah Berry Metro King's College

Advertentie

Gerelateerd nieuws

Bekijk alles

Financieelmetronieuws.nl29 okt

Robert (40) zag zijn belegging van 16.000 euro groeien naar 28.000 euro: ‘Toen ik mijn geld wilde opnemen, begon de ellende’

Een oude schoolvriend overtuigde Robert (40) om te gaan beleggen. Een jaar later leek zijn 16.000 euro bijna verdubbeld. Tot hij 14.000 euro wilde opnemen voor de badkamer en ontdekte dat zijn spaargeld weg was. Financieel expert Zerina...

WetenschapWelingelichte Kringen23 okt

Reisschrijver bezocht 23 Spaanse steden: deze onbekende Romeinse stad is haar favoriet

“Een favoriet kiezen is echt lastig,” zegt de Britse reisschrijver Colleen Sims tegen Metro. Ze liep 24 keer naar Santiago de Compostela en bezocht minstens 23 Spaanse steden. Toch kiest ze Mérida, een stad van zo’n 60.000 inwoners in het...

Gezondheidmetronieuws.nl16 okt

Wat je gedrag tijdens het sporten over je onthult: beweegexpert Fabio D’Agata noemt 3 reacties van mensen op beweging

Word je boos als je verliest, of geef je juist snel op? Volgens beweegexpert Fabio D’Agata (42) onthult sportgedrag verrassend veel over je persoonlijkheid. In zijn boek Intelligent Bewegen legt hij uit hoe je die inzichten kunt gebruiken.

Advertentie