Zo belangrijk is het tijdstip waarop je sport voor je hartgezondheid

Dat je door regelmatig te sporten het risico op hart- en vaatziekten aanzienlijk kunt verlagen, is al langer bekend. Maar nu blijkt dat het tijdstip waarop je sport minstens zo belangrijk is. Ochtendmensen blijken baat te hebben bij vroeg sporten, terwijl avondmensen juist baat hebben bij later sporten.

Lees het volledige artikel bij metronieuws.nl

Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.

TagsUniversiteit

Advertentie

Gerelateerd nieuws

Bekijk alles

MuziekMaxazine.nl10 uur geleden

Django Django – Doveland

Wie denkt dat Django Django alleen een band voor de dansvloer is, mag even gaan zitten. Het Londense viertal begon ooit op een kunstacademie in Edinburgh, kreeg in 2012 met het debuut meteen een Mercury Prize nominatie en liet sindsdien...

Wielersportindeleiderstrui.nl30 okt

Unibet Rose Rockets krijgt nog een concurrent voor Tour de France 2027-ticket

Nu het parcours van de Tour de France 2027 gepresenteerd is, kunnen we langzaam al gaan aftellen naar de start van de ronde in Edinburgh. Voor enkele ploegen komen er nog spannende maanden aan, daar het nog niet duidelijk is of ze aan de...

VoedingFoodies Magazine29 okt

Destination dupes: de mooiste steden zonder massatoerisme

Een opkomende trend in de reiswereld die je misschien niet is ontgaan: destination dupes. Eigenlijk is het niets anders dan een reishack waarbij je drukke steden vol massatoerisme links laat liggen en juist op zoek gaat naar verborgen...

Advertentie